Interesante

El sueño profundo es fundamental para limpiar el cerebro, según un estudio

El sueño profundo es fundamental para limpiar el cerebro, según un estudio


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Es un hecho bien conocido que el sueño es fundamental para nuestro bienestar tanto físico como psicológico. Sin embargo, una nueva investigación está descubriendo que puede ser más importante que nunca.

VEA TAMBIÉN: ¿HASTA DONDE PODRÍA LLEGAR SIN DORMIR Y CÓMO SERÍA?

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rochester han publicado un nuevo estudio que muestra cómo la profundidad del sueño puede afectar la capacidad crucial de nuestro cerebro para eliminar los desechos y las proteínas tóxicas.

"El sueño es fundamental para la función del sistema de eliminación de desechos del cerebro y este estudio muestra que cuanto más profundo es el sueño, mejor", dijo Maiken Nedergaard, MD, DMSc., Codirector del Centro de Neuromedicina Traslacional de la Universidad de Rochester. Medical Center (URMC) y autor principal del estudio.

"Estos hallazgos también se suman a la evidencia cada vez más clara de que la calidad del sueño o la falta de sueño pueden predecir la aparición de la enfermedad de Alzheimer y la demencia".

Nuestro sistema glifático

El estudio esencialmente observó cómo el sueño afectaba nuestro sistema glifático. Este sistema es la vía funcional de eliminación de desechos del cerebro. Básicamente, elimina los desechos del cerebro y los estudios han encontrado que funciona principalmente mientras dormimos.

Cuando no dormimos lo suficiente o no dormimos lo suficiente del tipo adecuado de sueño profundo, se acumulan proteínas tóxicas como la beta-amiloide y la tau. Estas proteínas en el cerebro están asociadas con la enfermedad de Alzheimer.

Como tal, muchos estudios han establecido una conexión entre la interrupción del sueño y un mayor riesgo de Alzheimer. En el nuevo estudio, los investigadores siguieron a ratones que fueron puestos a dormir bajo diferentes regímenes de anestesia y rastrearon su actividad eléctrica cerebral, actividad cardiovascular y el flujo de limpieza del líquido cefalorraquídeo LCR a través del cerebro.

Lo que encontraron fue que la combinación de fármacos que más replicaba el sueño profundo no REM era la que daba como resultado el funcionamiento más óptimo del sistema glifático.

"Las ondas sincronizadas de actividad neuronal durante el sueño profundo de ondas lentas, específicamente los patrones de activación que se mueven desde la parte frontal del cerebro hacia la parte posterior, coinciden con lo que sabemos sobre el flujo de LCR en el sistema glifático", dijo Lauren Hablitz, Ph. D., asociado postdoctoral en el laboratorio de Nedergaard y primer autor del estudio.

"Parece que las sustancias químicas implicadas en la activación de las neuronas, a saber, los iones, impulsan un proceso de ósmosis que ayuda a extraer el líquido a través del tejido cerebral".

El estudio hace más evidente la relación entre el sueño, el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer. A medida que envejecemos, el sueño profundo no REM se vuelve más difícil, lo que significa que es probable que la función del sistema glifático se vea afectada.

Evitar el deterioro cognitivo

Además, el estudio también encontró que los ratones que recibieron anestésicos que no inducían una actividad cerebral lenta vieron una actividad glifática disminuida. Como tal, el estudio también revela clases de medicamentos que podrían usarse en anestesia para cirugía para evitar este fenómeno.

"El deterioro cognitivo después de la anestesia y la cirugía es un problema importante", dijo Tuomas Lilius, M.D., Ph.D., del Centro de Neuromedicina Traslacional de la Universidad de Copenhague en Dinamarca y coautor del estudio.

"Un porcentaje significativo de pacientes ancianos que se someten a cirugía experimentan un período posoperatorio de delirio o tienen un deterioro cognitivo nuevo o empeorado al momento del alta".

El estudio se publica en la revista deAvances científicos.


Ver el vídeo: Consigue Un SUEÑO REPARADOR Con Estos Simples TRUCOS (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Ryder

    Felicidades, eso es sólo un gran pensamiento.

  2. Devron

    Bravo, excelente idea

  3. Nikomuro

    Gracias por la información, ahora no admitiré tal error.

  4. Clyde

    adivinando raro

  5. Zuluzilkree

    Comparto completamente tu opinión. Hay algo en esto y una buena idea, estoy de acuerdo contigo.

  6. Sagis

    El caminante vencerá al camino. Deseo que nunca te detengas y seas una persona creativa, ¡para siempre!

  7. Faekinos

    ¡Genial, me gustó! ;)



Escribe un mensaje