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Un nuevo estudio muestra que los riesgos genéticos de la demencia se pueden reducir con un estilo de vida saludable

Un nuevo estudio muestra que los riesgos genéticos de la demencia se pueden reducir con un estilo de vida saludable


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Incluso si la demencia es hereditaria, el riesgo se reduce si se lleva un estilo de vida saludable, según ha descubierto una nueva investigación.

El equipo de investigadores de la Universidad de Exeter en Inglaterra, encontró esta información interesante y prometedora mientras recopilaba datos sobre casi 200.000 personas. Descubrieron que el riesgo se puede reducir tanto como un tercio.

El estudio fue publicado el domingo en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense (JAMA) y fue revelado en el Conferencia internacional de la Asociación de Alzheimeren Los Ángeles, EE. UU.

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¿Qué es un "estilo de vida saludable"?

Los investigadores consideraron a las personas con un estilo de vida saludable como aquellas que obtuvieron puntuaciones altas en una combinación de dieta, tabaquismo, ejercicio y alcohol.

Una persona sana:

  • Actualmente no ser fumador
  • Pedalear o hacer ejercicio a un ritmo normal durante al menos dos horas una semana
  • Consuma una dieta equilibrada con al menos Tres porciones de verduras o frutas al día, comer pescado dos veces una semana y rara vez comen carnes procesadas
  • Beba solo hasta uno pinta de alcohol al día

¿Y uno "malsano"?

Aquellos que calificaron como líderes en estilos de vida poco saludables abarcarían los siguientes puntos:

  • Fuma regularmente
  • No hace ejercicio con regularidad
  • Solo come hasta Tres porciones de verduras o frutas por semana, y come hasta o más de dos porciones de carne procesada por semana
  • Bebe un mínimo de Tres pintas al día

¿Qué descubrió el estudio sobre el vínculo entre el estilo de vida y la demencia?

El estudio analizó el ADN de 196,383 gente desde la edad de 60 años de edad hacia arriba ocho años.

El objetivo era evaluar los riesgos genéticos de desarrollar demencia.

Llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a compensar el riesgo genético de # demencia de una persona, según una nueva investigación de @ExeterMed. Lea la historia completa: https://t.co/d2Am6iQvtw#ExeterDementiapic.twitter.com/86EpgC7Ina

- Universidad de Exeter (@UniofExeter) 14 de julio de 2019

Para aquellos que llevan estilos de vida poco saludables, el estudio mostró que 18 de 1.000 las personas que nacieron con genes de alto riesgo contrajeron la enfermedad.

Considerando que solo11 de 1000 de las personas de alto riesgo la contrajeron si llevaban un estilo de vida saludable.

Aunque estos pueden no parecer números muy diversos entre personas sanas y no saludables, los investigadores dijeron que incluso reducir las tasas de demencia en un tercio tendría un fuerte impacto en los grupos de mayor edad donde la enfermedad es más común.

Sesenta años todavía se considera joven en términos de desarrollar demencia.

Un nuevo estudio de @ExeterMed sugiere que un estilo de vida saludable puede reducir su riesgo de demencia incluso si tiene una mayor probabilidad genética. Escuche a @cawalton mientras nos cuenta más. https://t.co/uybcii2wyzpic.twitter.com/Jdi0h6DBwF

- Sociedad de Alzheimer (@alzheimerssoc) 15 de julio de 2019

El Dr. Davild Llewellyn, autor principal conjunto del estudio, dijo "Podría equivaler a cientos de miles de personas, "si el número de personas que desarrollan demencia se redujera en un tercio.

Aunque esta investigación no puede curar la demencia o evitar que las personas la desarrollen por completo, sí detecta patrones para ayudar a reducir las posibilidades de contraer la enfermedad.

También arroja luz sobre la creencia de que todas las personas con demencia heredaban sus genes y son 100 por ciento decidido a desarrollar la enfermedad. Incluso aquellas personas predispuestas genéticamente pueden minimizar sus riesgos.

"Esta investigación transmite un mensaje realmente importante que socava una visión fatalista de la demencia. Algunas personas creen que es inevitable que desarrollen demencia debido a su genética. Sin embargo, parece que puede reducir sustancialmente su riesgo de demencia si lleva un estilo de vida saludable ", dijo Llewellyn.


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Comentarios:

  1. Kadmus

    En mi opinión, están equivocados. Propongo discutirlo. Escríbeme en PM, habla.

  2. Heardwine

    Estoy de acuerdo, este excelente pensamiento, por cierto, cae

  3. JoJokora

    Definitivamente la respuesta perfecta

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    Por supuesto. Estoy de acuerdo con todo lo anterior. Discutamos este tema. Aquí o al PM.

  5. Thanh

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    Lo siento, pero creo que te equivocas. Estoy seguro. Vamos a discutir.



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